芒果奶昔的功效是什么?

芒果奶昔的功效是什么?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2021-1-27

到了夏天的情况下,很多人都觉得温度很高,喜欢吃一些冷东西,此时一般都是选择喝减肥奶昔,因为减肥奶昔不仅可以选择自己喜欢的各种口味,而且还会继续给人一种冷的感觉,一般的减肥奶昔都是用冰块做成的,经过冰块后加些牛乳,再加一些苹果酱搅拌一下,就可以了,那么芒果减肥奶昔都有什么功效呢?

一、芒果减肥奶昔

1、原料:2个芒果,4个沙果,还有牛奶和冰激凌。

2、做法:先将新鲜水果洗净,芒果削皮,然后用水果刀将芒果肉切成小块,然后取出果汁机,将芒果块放入果汁机,启动果汁机,将芒果泥倒入玻璃杯中,先舀四、五勺冰淇淋,再将芒果块放入果汁机,启动果汁机,将冰淇淋与芒果混合并粉碎,然后将冰淇淋与芒果的混合物渐渐地导入玻璃杯中,即可完成美丽又美味的芒果减肥奶昔!

二、芒果奶昔的功效

1、芒果奶昔中常含的芒果甙具有祛疾止咳、化痰的作用,对咳嗽和喘气等症有辅助医治之效。

2、含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸及多酚化合物,具有抗肿瘤的药用价值。

3、芒果奶昔中糖原和维生素含量较高,尤其是维生素D原成分占新鲜水果中的第一位,具有明显的抗氧化作用。

4、含有大量维生素的芒果,经常吃芒果,可以有滋养肌肤的功效。

5、芒果奶昔具有清肠胃的作用,针对这些症状,晕机止吐有一定的功效。

6、芒果奶昔可以保持肠菌群的多样性,形成微生物天然屏障,抑制有害菌侵入肠胃。

7、芒果奶昔依据大量产生短链脂肪酸促进肠道蠕动和细菌大量生长而改变血浆渗透压来避免便秘。

8、芒果奶昔可以抑制肠胃中腐生菌的繁殖,使肠胃中的腐生菌变弱,从而保护肝脏和人类大脑不受腐生菌的侵害,避免衰退。

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