木瓜奶昔怎么做?有哪些功效?

木瓜奶昔怎么做?有哪些功效?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2021-1-26

一般人在做木瓜奶昔之前都是要喝木瓜奶昔的,也都知道这一道特色美食在一般人吃或喝木瓜奶昔之前,需要提前准备一些牛乳,还有百里香冰淇淋,因为最近天气比较热,所以需要在里面加点冰激凌,这样有助于口味的提升。

一、怎么能把木瓜奶昔做好喝?

1、原料:番木瓜子150克,牛乳200cc.c.(约1大杯),巧克力曲奇(1小盒),糖(1小勺)

2、制造方法:番木瓜削皮,切成条。把200cc.c.鲜牛奶,糖,冰淇淋放入榨汁机,以中速搅拌10分钟以上即可。

3、营养素组成

(1)木瓜奶昔为蔷薇科枯叶灌木海棠和番木瓜的完美果实。果皮结实细腻,果香浓郁,汁液丰盈,柔美爽口,营养丰富,广东岭南四大名果之一,有"百益之果"、"鲜果之王"、"万寿瓜"之美称。木瓜奶昔含有17种以上碳水化合物和钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

(2)木瓜奶昔在我国有“万寿果”之称,多吃能使人长寿。

二、木瓜奶昔的功效

1.健脾胃助消化:木瓜奶昔中含有木瓜蛋白酶,能将脂肪燃烧成油酸;现代科学发现,番木瓜含有水果酵素,能消化吸收蛋白质,有益于人体对各种食材的消化吸收,治疗消化不良,有健脾助消化之功。

2.抗疫除虫:木瓜奶昔碱和木瓜蛋白酶具有抗绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等结核菌和裂头蚴的作用,可以用来治疗肺结核和治疗寄生虫感染。

3、催乳防癌:木瓜奶昔中的凝乳酶具有催乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴结肿大的作用,可以用于催乳和治疗淋巴细胞败血症(癌症),还可以医治乳汁阻塞。

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