一杯奶昔的热量有多高,减肥者可以吃吗?

一杯奶昔的热量有多高,减肥者可以吃吗?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2020-12-24

现在,奶昔减肥已成为各种饮品店的热门商品,而且已经被越来越多的人喜爱。大多数人都应该感觉到“减肥奶昔”的主要成分是牛奶。但是通常情况下,“减肥奶昔”并非乳制品。事实上,乳制品包括鲜奶、婴儿奶粉、炼奶和酸奶。

一、减肥奶昔的发卡量有多大呢?

一杯减肥奶昔含有2000卡路里的热量,相当于25片咸肉片中人体脂肪所含的发热量。身心专家普遍认为,对一般人来说,每天坚持摄入20g人体脂肪是符合身心健康的标准的,但快餐店里出售的一杯减肥奶昔,所产生的热量是国际上每天摄入量的3倍。

二、一个奶昔的卡路里是多少?

瘦身奶昔多为脱脂牛奶。自打各种口味的奶茶店被曝无“奶”,只是在使用“奶茶粉”勾调后,许多人也开始怀疑,减肥奶昔是否也是“奶茶粉”勾调?根据有关人员的详细介绍,减肥奶昔在这里稍微有点“雪白”。

瘦肉精中的牛奶虽然并非鲜奶,但它最少来源于脱脂奶、乳清粉和鲜奶油等纯天然产品,并非由“奶茶粉”配制。特别是三里奶昔,既可以满足减肥者的营养,还不含任何添加剂,对人体不会造成任何的危害,可以放心食用。

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