代餐奶昔到底有哪些作用及功效,可以起到瘦身效果

代餐奶昔到底有哪些作用及功效,可以起到瘦身效果

编辑:cs    日期:2021-5-8

代餐奶昔到底有哪些作用及功效,可以起到瘦身效果
代餐奶昔是取代部分或全部正餐,取代高卡路里、高脂肪正餐的食物代餐奶昔中含有人体所需的18种氨基酸和24种微量元素,我们平时吃饭有挑食的情况,孩子和老年人都会出现营养不良、维生素不足等症状,而代餐奶昔的抗衰老含有丰富的氧化剂是绿茶的10倍,有助于抗炎、抗氧化和抗衰老。

1、什么是代理奶昔?

代理奶昔是取代部分或全部正餐,取代高卡路里、高脂肪正餐的食物
原理:在营养均衡的前提下降低卡路里的摄取,当我们的卡路里的摄取不足以提供消耗时,开始消耗自己的脂肪作为能量。

2、代理奶昔有什么用?

代餐奶昔中含有人体所需的18种氨基酸和24种微量元素,我们平时吃饭有挑食的情况,孩子和老年人都会出现营养不良、维生素不足等症状。吃奶昔可以促进体内营养平衡。
奶昔营养高,但其热量远小于一餐热量。这样吃奶昔后,配合运动,可以达到非常好的瘦身效果。

3、代理奶昔的功效?

(1)抗衰老含有丰富的氧化剂是绿茶的10倍,有助于抗炎、抗氧化和抗衰老。
(2)排毒叶绿素具有非常好的排毒效果,清洁血液,去除重金属、化学毒素和激素干扰物。
(3)防癌小儿茶素是一种强大的抗致癌物质,清除人体自由基,茶多酚避免癌细胞增多。
(4)减肥儿茶酚具有促进脂肪氧化产热的功效,增加新陈代谢,加速燃烧热量,减少脂肪细胞的形成。

4、如何喝奶昔?

早餐午餐正常进行,晚餐根据个人饮食量饮用1~2袋,早餐不规则的话必须喝代餐奶昔补充必要的营养,调需要用200毫升45°左右的温水和果汁饮料等用力搅拌均匀饮用。

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