猕猴桃奶昔怎么做?具体需要哪些材料?

猕猴桃奶昔怎么做?具体需要哪些材料?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2020-11-23

我相信大家对猕猴桃奶昔并不陌生吧,这种奶昔味道独特,下面就让我们一起来了解一下猕猴桃奶昔吧。

一、猕猴桃奶昔

妈妈是一名高级营养师,她告诉我:猕猴桃富含优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物,能清热降火,润燥通便。

我做的这款夏日饮品,具有促进消化,增强食欲和体力,兼具美容,美颜的功效,男女皆宜。所以,我隆重推荐给大家,希望对大家有好处,喜欢喝!

二、奇异果的原料。

奇异果2个,蜂蜜2个,鲜奶200毫升,冰块3个。

三、奇异果奶昔制作。

  1. 首先把猴桃洗净,去皮,切成小块,放入果汁机。
  2. 将牛奶、冰块、蜂蜜也放入果汁机,盖上盖子,启动果汁机自动搅打果汁。
  3. 用干净的玻璃杯,将泥汁倒入杯中,用猕猴桃片划一小口插入杯沿,再插上一把小红伞,最后放入一根黄色的吸管,即可饮用。

四、奇异果奶昔的秘诀:

将多个冷藏箱放在冰箱里,每小格装水,平放在冰箱里冷冻一天以上即可。

日本国医大东洋医学部特聘医师长屋宪建议,对于慢性疲劳者,在注意休息的同时,应常饮猕猴桃酒。

一些品种也叫奇异果,猕猴桃富含维生素C和维生素E,这两种维生素都具有较强的抗氧化作用,因此猕猴桃不仅能预防动脉硬化、糖尿病、肝功能不全等疾病,而且对改善慢性疲劳也有一定的效果。

奇异果的果皮中含有比果肉更多的维他命和矿物质,但是果皮不能直接食用,如果做成奇异果酒,则完全有其功效。

加工时需猕猴桃500克,低度酒500毫升。先用清水洗净猕猴桃,擦干水分,不需要削皮,将猕猴桃切成两半,放入宽口瓶中,灌入白酒,酒不过猕猴桃。放一个月左右就可以喝了。每天二十毫升就可以。

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