圣女果可以做奶昔吗?具体做法流程是怎样的?

圣女果可以做奶昔吗?具体做法流程是怎样的?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2020-11-23

在许多人眼里,圣女果只是一种可以直接食用的水果,却不知道它还有许多不同的吃法,尤其是当它做奶昔时,味道特别好,而且有卓越的排毒力,更能让人的身材更加苗条诱人。那圣女果奶昔该怎么办呢?以下我将写下圣女果奶昔的做法,有兴趣的朋友可以学习如何制作。水果和蔬菜百科奶昔是如何制作的。

一、如何制作圣女果奶昔的作法。

一种圣女果奶昔。
一般在做圣女果奶昔的时候,需要准备十个圣女果,一个香蕉,一个牛奶包。

二、制作圣女果奶昔的步骤。

把香蕉皮剥去,然后把香蕉肉切成大小相等的块。在开水中烫一烫圣女果,然后除去它的外皮备用。

把切好的香蕉片放入搅拌器,再把圣女果也放进搅拌器,最后放入已煮好的牛奶,然后让搅拌器开始搅拌,直到搅拌器变得像浓稠的奶昔一样,装进杯子里,自制的圣女果奶昔就做好了可以吃。
这款圣女果奶昔特别适合儿童和老人食用,另外,对于经常有牙龈或皮下出血的人,还可以多吃些圣女果奶昔,在服用一段时间后,出血症状会减轻或完全消失。

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