蛋白代餐奶昔是什么?它有什么作用与功效?

蛋白代餐奶昔是什么?它有什么作用与功效?

编辑:三里代餐奶昔    日期:2020-11-11

今天健康饮食的观念已经普及普罗大众,无论男女,都讲究低热量、低盐、低油的饮食,在此背景下,人们选择节食,选择运动,选择吃代餐食品!

饮用代餐奶昔会使人产生饱腹感,即原料中添加了足量的膳食纤维成分,这种成分分为水溶性和非水溶性,在人体肠道内无法被人体吸收,但可以吸收水分,这也就是为什么吃代餐产品时要喝足量的水。

当然代餐奶昔的健康秘诀还是在于它的低热量特性,一般市面上的代餐奶昔热量都在100-200大卡之间,是普通餐的5分之一,但是营养物质十分均衡,各种维生素、微量元素、矿物质应有尽有,经常食用代餐奶昔可以每天为人体减少摄取的卡路里!

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